DHCAS: 家長培訓

管教劇場

鼓勵孩子良好的行為可增加其出現的機會，隨著良好行為增多，不良行為自然慢慢減少。孩子透過觀察去學習事物，讓孩子觀察家長怎樣做，以身作則做個好榜樣。從旁解釋及協助孩子去嘗試，孩子成功時要加以讚賞，以鞏固良好行為，使其得以持續。

所有人都喜歡被別人讚賞，孩子得到具體的讚賞，能鼓勵他們繼續做良好的行為。讚賞的威力很大，除了增強親子關係，亦能協助孩子建立正面的人生態度。

安排一些有趣活動，可充實孩子的生活及建立他們獨自遊戲的能力。孩子在探索和玩耍中，可啓發他們的發展和創意。當孩子熱衷於有趣活動時，他們出現行為問題的機會亦相應減少。

孩子有時需要一些額外的動機去改善行為、完成某項工作或學習某個新技巧。為項目設計一個行為表，當孩子做到目標便可獲得特定獎賞，這可令他有成功感和被認同的感覺。注意獎賞的事物或活動，是孩子喜愛的及要有變化，當該行為成為習慣，這個行為表便可逐步引退。

當孩子出現一些輕微不良行為時，家長可故意忽視，不給予任何注意。初期孩子會加強該不良行為或提高聲線去吸引家長，家長要堅持，不要與孩子爭辯及被他所挑釁，繼續忽視，不要望向孩子。注意家長應控制自己情緒，若孩子的不良行為 (例如尖叫)，是家長不能忍受或在不適當場所中，忽視法便不能使用了。

孩子需要一定的規矩去學會在不同環境中應該如何表現。可以為某項事情(例如做功課) 定立2-3條規矩，讓孩子去遵從；亦可以定幾條「家規」，讓全部家人與孩子一齊遵守，以建立孩子良好的生活習慣，例如「食飯時要坐好。」

當孩子不遵守規矩或不聽從指示時，選擇一個能配合當時情況的後果來處理問題。例如孩子與人爭取玩具，經過勸諫之後情況仍然持續，便要收起該玩具或停止該活動，通常5-30分鐘便足夠。

孩子需要學習接受限制，氣餒時要學習管理及控制自己的情緒。當孩子不聽從指示時，先將他從發生問題的活動或環境中帶走，安排他在外圍安靜地坐一段時間，約1-5分鐘便足夠。

無論成人或兒童，當情緒發生時，便要學習「情緒紅綠燈」來控制情緒及尋找出路。步驟是腦海中想像「紅燈」，停止衝動行為，先做幾次深呼吸或飲水來平定情緒。然後想像「黃燈」，嘗試找出多項處理方法及衡量其結果的利與弊。最後是「綠燈」，選擇一個認為最妥善的方法去實行。